만 2~5세 영상 시청, 하루 1시간 안쪽으로 보는 법
두 돌이 지나도 영상은 하루 1시간 안쪽으로 줄이라는 게 WHO·NHS·캐나다소아과학회와 국내 건강검진 설명서(만 60개월까지 1시간 이내)의 공통 안내예요. 우리 집 규칙 정하기, 같이 보기, 자기 전과 식사 중 끄기를 정리했어요.
출처 5곳 국민건강보험공단
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~책·미디어
글 4편
아기 영상 노출 몇 살부터? 두 돌 전 TV·유튜브 기준 정리
두 돌 전에는 영상 통화를 빼고 TV·스마트폰·태블릿을 보여 주지 않는 것이 국내 건강검진 설명서와 WHO·CDC의 공통 권고예요. 두 돌 이후 하루 1시간 기준, 이미 보여 줬을 때 줄이는 법, 유튜브 고르는 요령을 정리했어요.
출처 8곳 국민건강보험공단
4분
아기에게 노래 불러주기, 언제부터 어떻게? 월령별 노래·음악 놀이
아기에게 노래는 갓난아기 때부터 불러 줘도 돼요. 직접 불러 주는 노래는 말의 리듬을 익히게 하고 보채는 아기를 달래는 데도 도움이 돼요. 월령별 노래 놀이, 클래식 효과의 진실, 소리 나는 장난감 기준을 CDC·NHS 자료와 연구로 정리했어요.
출처 12곳 미국 질병통제예방센터(CDC) Learn the Signs. Act Early.
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아기 책 읽어주기 언제부터? 월령별 그림책 고르는 법
아기 책 읽어주기는 태어날 때부터 시작할 수 있어요. 끝까지 읽지 않고 그림을 가리키며 이야기하는 것만으로 충분해요. 월령별 책 반응과 그림책 고르는 법, 꾸준히 읽는 요령을 미국·캐나다 소아과학회 자료로 정리했어요.
출처 8곳 미국소아과학회(AAP)
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