아기 공놀이 언제부터? 두 돌 전후 공 차기·던지기

두 돌이면 공을 발로 차는 아이가 대부분이에요. 미국 CDC는 2세까지 아이의 75% 이상이 하는 일로 「공 차기」를 꼽고, 질병관리청 국가건강정보포털도 2세 아이가 넘어지지 않고 공을 발로 찰 수 있다고 설명해요. 던지기와 받기는 그보다 늦은 4세쯤이에요. 그 전에는 마주 앉아 굴려 주고받기부터 시작해요. 영국 NHS Best Start in Life는 공을 던지고 받고 차는 놀이가 협응력(몸 여러 부분을 함께 맞춰 쓰는 힘)과 균형 감각, 민첩성을 길러 준다고 해요.

동작별로 보는 공놀이 월령

「대부분」은 CDC 이정표, 곧 그 나이까지 아이의 75% 이상이 해낸다는 뜻이에요. CDC의 2세 이정표에는 던지기가 없고, 질병관리청은 어깨 위로 던지기를 4세에 둬요. 그래서 두 돌 아이가 공을 어깨 위로 던지지 못해도 늦은 게 아니에요.

시기별로 이렇게 놀아요

돌 무렵 — 앉아서 굴리기

질병관리청은 12개월 아기에게 해 줄 일로 공놀이를 꼽아요. 마주 앉아 공을 굴려 보내고, 아기가 밀어 돌려보내면 받아 줘요. CDC는 9개월 아기와 놀 때부터 아기가 보는 것을 「빨갛고 동그란 공」처럼 말로 풀어 주라고 해요.

18개월 — 주고받기

CDC는 18개월 아이와 공을 굴려 주고받고, 장난감 자동차를 밀고, 통에 블록을 넣었다 빼며 놀라고 해요. 이 무렵 아이는 붙잡지 않고 혼자 걸어요. 서서 공을 툭 미는 것도 좋은 시작이에요.

두 돌 — 차기

CDC는 두 돌 아이에게 차고 굴리고 던질 공을 주라고 해요. 이 나이 이정표에는 공 차기와 함께 「뛰기」도 있어요. 집 안보다 넓은 공원이 맞아요. NHS Best Start in Life도 아이를 공원에서 뛰게 하고 공을 던지고 받고 차는 연습을 하라고 해요.

30개월 — 달려와서 차기, 번갈아 차기

CDC는 이 무렵 공을 서로 주고받으며 차다가, 잘하게 되면 달려와서 차는 법을 보여 주라고 해요. 국민건강보험공단 검진 설명서는 차례 지키기가 자제력과 자기조절 능력을 높여 주는 사회관계 능력이라고 설명해요. 「엄마 한 번, 너 한 번」 하고 번갈아 차면 그 연습이 돼요.

3~4세 — 던지고 받기

질병관리청은 4세 아이가 팔을 어깨 위로 들어 공을 앞으로 던질 수 있다고 하고, CDC는 4세까지 대부분의 아이가 큰 공을 받는다고 해요. 가까운 거리에서 큰 공을 두 손으로 받는 것부터 해요.

공놀이는 하루 움직이는 시간을 채우는 좋은 방법이기도 해요. 얼마나 움직이면 되는지는 유아 하루 활동량 180분에 정리했어요.

공 고를 때: 3세 미만에게 작은 공은 안 돼요

국가기술표준원 완구 안전기준의 연령 구분 지침은 부드럽고 가벼운 공, 꽉 쥐거나 흔들거나 굴리거나 던질 수 있게 만든 완구를 3세 미만 아이에게 맞는 완구로 꼽아요. 반대로 시험판 구멍을 통과하는 작은 공은 36개월 미만용 완구가 될 수 없어요. 이런 공에는 다음 문구가 붙어요.

이 완구는 질식의 위험이 있는 작은 공으로 되어 있음. 3세 미만의 어린이는 사용할 수 없음.

• 포장에 위 경고가 있는 공은 세 돌 전 아이 손이 닿지 않는 곳에 둬요.
• 손위 형제가 쓰는 작은 공과 구슬은 따로 담아 보관해요.
• 찢어지거나 조각이 떨어진 공은 바로 치워요.

아이 손에 맞는 말랑한 공 고르는 법은 돌~두 돌 아기 놀이에 있어요.

어디서 놀까: 집 안과 바깥

• 집 안: 국민건강보험공단 검진 설명서는 아이가 노는 방에서 모서리가 날카로운 가구를 치우고, 바닥은 충격을 흡수하는 재료를 쓰라고 해요. 공을 따라 뛰다 부딪히기 쉬우니 공놀이 전에 주변부터 정리해요.
• 바깥: 같은 설명서는 차가 다니는 도로나 그 근처에서 아이가 놀지 못하게 하라고 해요. 공은 굴러가면 아이가 따라 뛰어가니, 공놀이는 차가 들어오지 않는 공원이나 놀이터에서 해요.

작은 공이 목에 걸리면 119, 공을 못 던지면 진료 상담

바로 119

• 작은 공이나 공 조각을 입에 넣은 뒤 기침 소리가 나지 않거나 숨을 제대로 들이쉬지 못해요. 크게 기침하고 있다면 계속 기침하게 두고 곁을 지켜요(NHS).

진료 때 소아청소년과 전문의와 상담

• 2세가 지났는데 공을 차지 못하거나 뛰지 못해요. CDC는 이정표를 하나라도 못 하면 기다리지 말고 의사와 상의하라고 해요.
• 3~4세에 공을 어깨 위로 들어 던지지 못하거나, 제자리에서 뛰어오르지 못해요(질병관리청).
• 전에 하던 것을 못 하게 됐어요(CDC).

걷기 발달이 걱정된다면 아기 걸음마 시기를, 월령별 이정표 전체는 월령별 발달 체크리스트를 보세요.